宝塚市の大門医院｜産婦人科、内科、小児科、在宅療養支援診療所
阪急宝塚駅・JR宝塚駅すぐ
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午前 9：00～11：30
午後 4：00～7：00
日曜・祝日
火・木・土曜の午後
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2020年10月より宝塚市産後ケア事業が始まりました！
産後ケア事業では、産後のお母さんが、心身を休めていただきながら、授乳や沐浴の育児技術を身に着けていただけるよう、
助産師がサポートします。
慣れない育児で不安… おっぱいが足りているか心配… 周りに頼れる人がいない…
ママと赤ちゃんの笑顔のためにお手伝いさせていただきます。
| 対象 | 市内在住の産後４か月のママと赤ちゃん （他にも要件がありますので、市のホームページをご確認ください） |
|---|---|
| 実施日 | 毎週金曜日の10時～12時に依頼者さんのお宅にお伺いしてケアを行います。 |
| ケア内容 |
|
| 利用料 | 宝塚市の助成券を使い、自己負担額2200円（税込） |
| 申込方法 | 申込は宝塚市の『産後ケア事業』へご連絡お願いいたします。 |
◆ほっとスペース天では、助産師による、やさしい母乳相談（乳房マッサージ）を再開しています
詳しくはこちら
新型コロナウイルス感染拡大予防対策としての
段階的開設について
6月より宝塚市産前産後サポート事業の来所相談を段階的に一部再開いたします。
◆水曜、木曜、金曜の13時～16時で“予約”が必要です。
◆水曜日：0歳児のママの日
◆木曜日：1歳児のママの日
3密（密閉・密集・密接）を防ぐため、同時間のご利用は
4組までとし滞在時間は、1組おおむね60分での
個別対応となります。
◆金曜日：助産師相談日（妊娠中や産後の母乳ケア等）
13時～16時まで、お一人60分で5名までの予約を受付けます。
※感染予防のため、おもちゃの準備はありません。飲食もできません。
※赤ちゃんを寝かせるための敷物をご持参ください。
※ご家庭で体温測定の上、体調の悪い時のご利用はお控えください。
※マスク着用でお越しください。（2歳未満はマスクなしでOK）
（この一部再開での利用料は無料です）
◆感染予防対策で来所を控えたい方のため
金曜日は、スマホを使って顔を見ながらお話できる
『助産師へのオンライン相談』が可能です（200円）。
下記のURLから、ご予約ください。
https://clinics.medley.life/clinics/5b6d38077218e3633ff9495b
※電話相談は、当面の間、引き続き
“水曜～金曜日の13時～16時”でお受けしています。
相談と固く考えず、お気軽に話し相手が欲しい時にもお電話くださいね。
TEL：0797-83-2312
“ほっとスペース「天」”
『助産師等による専門相談・子育て経験者による一般相談』
妊娠中から、おおむね1歳のお子さんを育児中の方に、安心して相談できる場を提供しています。
１人で悩んでいたり、不安に思っていることがあったら、気軽に相談してみませんか？
医療の専門家や子育て経験者に話すことで、気持も落ち着き解決できることもありますよ。
必要な時には、健康センターの保健師と連携して支援いたします。
ミニ講座では、妊娠中から産後に役立つ、さまざまな講座をご用意しています。
随時Facebook、ブログ等でご案内していきます。皆さまのご参加をお待ちしています。
| 対象 | 妊娠中から出産後1年間の母親とその家族 |
|---|---|
| 名称 | ほっとスペース 天（てん） |
| 実施日 |
|
| 定員数 | 水曜と木曜は10名、金曜は6名 |
| 利用料 | 1回200円 |
| 実施場所 | 〒665-0845 宝塚市栄町1-17-8-2 （大門医院仮診療所跡） ※花の道セルカ1号館と2号館の間の高架下をくぐり、突き当りを右折するとすぐです。 駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用ください。 →グーグルマップ  |
| TEL | 0797-83-2312 （開催日以外は、お問い合わせフォームにてご連絡ください。 メールのお返事は開催日しか対応できません。 週末にいただいたメールは、 火曜から金曜日にお返事させていただきます。 お返事が遅れますことご了承ください。） |
| お問合わせフォーム | |
| ブログ | 宝塚プレママとママのためのほっとスペース ミニ講座の案内や普段の様子など更新していますので、こちらもご覧ください。 |
子育て経験者が仲間の立場で妊産婦の話し相手となることで、
家庭や地域における孤立感の解消を図ります。
また必要な時には、専門相談へつなぎます。
毎週水曜日12時からはと、木曜日11時半からは
”一緒にお弁当を食べようデー”です。
お弁当、軽食、離乳食などをご持参くださいね。
ハーブティをご用意しています。
お昼は孤食になりがちですが、
一緒に食べると色んな力がわいてきますよ！
14時すぎからはお子さんと一緒楽しめる手遊び歌、絵本の読み聞かせもしています。
担当：保育士、子育て経験者
開催時間内の出入りは自由です。ご都合の良い時間に来てお帰りくださいね。
助産師、作業療法士などの専門職が妊産婦に対して、集団形式または個別に相談に応じます。
集団形式の相談では、妊婦中の生活や産後の身体と心の変化などをテーマにしたミニ講座を開催して正しい知識を伝えるほか、
参加者が不安や悩みを話し合い、情報交換を行います。
また必要な時には、個別に相談に応じます。
担当：助産師、看護師、作業療法士、ヨガインストラクター
【第1、第3、第5金曜日 0歳児のママの日】
◆13：00～14：00
産後のボディケアと赤ちゃん体操
ストレッチ体操、尿もれ予防の運動や、体を動かしてリフレッシュ
(動きやすい服装とバスタオル1枚持参)
◆14：00～16：00
ママカフェ
骨盤ベルトの使い方や抱っこひもの正しい使い方
育児情報に振り回されないようにアドバイス
ママ同士の交流や情報交換など・・・
助産師による母乳相談もあります。
【第2、第4金曜日 プレママの日】
◆13：00～13：30
問診・個別診断
◆13：30～14：15
安産のためのマタニティ・ヨガ
※安全に受けていただくために、事前に主治医の許可をおとりください。
持ち物：床に敷くためのバスタオル1枚と母子手帳
横になりますので、動きやすい服装でお越しください。
◆14：30～16：00
マタニティ・カフェ（母親学級）
プレママのための助産師による妊娠生活や出産準備
安産や母乳のためのお話し、沐浴の仕方など
出産や産後に向けての不安やお悩みの解決に。
（個別相談も可能です）
第2、第4金曜日のプレママの日は予約が必要です。
〒665-0842
兵庫県宝塚市川面3-23-12
TEL：0797-86-0881
FAX：0797-83-2311
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