質問BOX_大門医院

よくある質問をコチラにまとめました。今後も増やしていくつもりです。


	2007.6.30 妊娠中の食生活厚生労働省 ↓ 妊産婦のための食生活指針簡単には妊産婦のための食生活指針　と　妊産婦のための食事バランスガイド　をみてもらうとわかります。食事バランスガイドがわかりにくかったら農林水産省の食事バランスガイド ↓ 食事バランスガイドわかりにくかったらFLASHで見ることもできます。 ↓ あなたの食事は大丈夫なぜ妊娠中の体重の増加を適切な量に保たなければならないのでしょうか。まず妊娠する前の体重がやせの人は：低出生体重児、子宮内胎児発育遅延、早産、切迫早産、貧血肥満の人は：糖尿病、巨大児分娩、帝王切開分娩、妊娠高血圧のリスクが高まる。妊娠期に著しく体重増加が少ないとき：低出生体重児出産、切迫早産著しく体重増加が多いとき：前期破水、妊娠高血圧、巨大児分娩、帝王切開分娩、分娩時の出血量過多、羊水混濁、胎児心拍数異常など上記リスクが高まります。妊娠中には中期以降カロリー摂取が余分に必要です。 16週までは　　50kcal 16～28週まで　250kcal 28週以降　　　500kal 授乳期は　　　450kcal 全妊娠期間の推奨体重増加と1週間あたりの体重増加は BMI<18.5以下（やせ）　　　 9～12kg　　　0.3～0.5kg/週 18.5＜BMI＞25（普通）　　　7～12kg　　　0.3～0.5kg/週 BMI>25（肥満）　　　　　　　個別対応　　個別対応体重が増えすぎたと気にする人がおられますが、体重増加が7kg以下の場合低出生体重児の出産リスクが高まります。妊娠中の食生活は大変重要です。気をつけましょう。妊娠中の体重増加が母乳の脂肪濃度にも影響します。妊娠中から赤ちゃんのためによい母乳をあげられる様に用意しましょうね。